Скидка 90% на первый урок любого курса и консультация в подарок

Начните побеждать и станьте увереннее в себе за счет изучения психологии спорта

Наши курсы:

Целеполагание и планирование

Мотивация в спорте

Стресс в спорте. Часть 1

Стресс в спорте. Часть 2

Внимание и концентрация

Видеоуроки, конспекты и домашние задания в каждом курсе, доступные для восприятия детям и взрослым

Спикеры — дипломированные спортивные психологи, профессиональные спортсмены и тренеры

Онлайн-академия по спортивной психологии

Наши курсы точно помогут, если Вы:

· станете увереннее в себе и начнете побеждать;
· поймете себя и научитесь справляться со стрессом;
· достигнете своих целей без ущерба для психики.

Спортсмен

· выведете свою школу на новый уровень;
· сможете выстраивать тренировочный процесс более эффективно;
· научитесь оказывать психологическую поддержку своим спортсменам.

Тренер

· поймете, как помочь ребенку достичь своих спортивных целей;
· научитесь поддерживать и мотивировать ребенка;
· узнаете, как выстраивать отношения в треугольнике «спортсмен-тренер-родитель».

Родитель спортсмена

Спикеры, которые поделятся с Вами знаниями и опытом

Спортивный психолог, МСМК по фигурному катанию, тренер

Виктория Борзенкова

Спортивный психолог, кандидат психологических наук

Константин Бочавер

Мастер спорта по теннису
Топ-100 рейтинга WTA
Тренер и сооснователь академии Top Element

Весна Долонц

Чемпионка Европы по танцам на льду, заслуженный мастер спорта
Педагог и основатель школы #TeamKhokholova, бронзовый призер Чемпионата мира

Яна Хохлова

+

Спортивный психолог
🔹 Высшее образование:
Окончила НГУ им. П. Ф. Лесгафта (педагогический и психологический факультет)
🔹 Удостоверение о повышении квалификации:
Институт Современных Психологических Технологий
Московский институт Психоанализа
🔹 Научный сотрудник лаборатории спортивной психологии Московского института психоанализа под рук. К.А. Бочавера
🔹 Спортивный психолог клуба фигурного катания Т.Н.Москвиной
🔹 Спортивный психолог фонда «Мы выступаем как один»
🔹 Автор и спикер курса «Психология спортивных побед» на платформе Skillbox

Лучшие результаты спортивной карьеры
🔹 Мастер спорта международного класса по фигурному катанию
🔹 1 место Всемирная Зимняя Универсиада (2001 г.) Польша
🔹 1 место Всемирная Зимняя Универсиада (2003 г.) Италия
🔹 1 место Кубок серии этапов ISU Grand-Prix «Bofrost Cup» (2005 г.) Германия

Тренер
🔹 Тренерский стаж более 10 лет

Виктория Борзенкова

Спортивный психолог
🔹 Высшее образование:
Московский городской психолого-педагогический университет (психолог, преподаватель психологии)
🔹 Ученая степень — кандидат психологических наук

Научная деятельность
🔹 Руководитель лаборатории «Психология спорта» в МИП
🔹 Заведующий кафедрой салютогенеза в ИММ
🔹 Психолог сборной России по скалолазанию
🔹 Автор более 150 научных работ

Успешно выполнены проекты в содружестве с:
🔹 Институтом психологии РАН
🔹 Инновационным центром Одимпийского комитета России
🔹 Центральным спортивным клубом армии
🔹 ФК Спартак
🔹 Университетами Финляндии, Австралии, Эстонии, Греции

Константин Бочавер

Спортсменка
🔹 Мастер спорта
🔹 Игрок сборной Сербии (Fed Cup)
🔹 Наивысший рейтинг WTA — 84 (одиночный разряд)
🔹 Наивысший рейтинг WTA — 92 (парный разряд)
🔹 7 лет подряд участница турниров Большого Шлема (2008−2014)
🔹 Абсолютная чемпионка России и Москвы

Тренер
🔹 Сооснователь и тренер академии тенниса Top Element

Весна Долонц

Спортсменка
🔹 Заслуженный мастер спорта в танцах на льду
🔹 Чемпионка Европы (2009 г.)
🔹 Чемпионка России (2008 г., 2009 г.)
🔹 1 место на Зимней Универсиаде (2003 г., 2005 г.)
🔹 Бронзовый призер чемпионата мира (2008 г.)

Участие в телешоу
🔹 Ледниковый период на первом канале (2012 г.- 2014 г., 2016 г., 2020 г., 2021 г.)

Высшее образование
🔹 Московская Государственная Академия Физической Культуры и Спорта (педагогическое образование)

Педагог
🔹 Тренерский стаж более 20 лет
🔹 Основатель и педагог школы фигурного катания #TeamKhokhlova

Яна Хохлова

Смотреть первый урок за 249 ₽

Курс «Стресс в спорте. Часть 1»

Курс «Стресс в спорте. Часть 2»

Смотреть первый урок за 249 ₽

Курс «Внимание и концентрация»

Курс «Мотивация в спорте»

Смотреть первый урок за 249 ₽

Курс «Целеполагание и планирование»

Смотреть первый урок за 249 ₽

Доступные курсы:

Смотреть первый урок за 249 ₽

Купить курс

Курс «Стресс в спорте. Часть 1»

· узнаете, что такое стресс и почему он полезен;
· изучите копинг-стратегии и примените их на практике;
· поймете, как развивать стрессоустойчивость.

6 видеоуроков

конспект к каждому уроку

24 практических задания

Посмотрите интро и узнайте о курсе за 1 минуту

от 1 624 ₽/мес.

19 490 ₽

~~25 490 ₽~~

i

Курс «Стресс в спорте. Часть 1»

Урок №1: Общее понятие стресса
Урок №2: Физиология стресса
Урок №3: Копинг-стратегии
Урок №4: Стрессоустойчивость
Урок №5: Подготовка к стрессу и оптимальное состояние
Урок №6: Инструменты для ментальной подготовки спортсмена

Курс «Стресс в спорте. Часть 2»

Урок №1: Что такое хронический стресс?
Урок №2: Характер воздействия и прогнозы
Урок №3: Частые формы хронического стресса
Урок №4: Последствия и профилактика хронического стресса
Урок №5: Диагностика хронического стресса
Урок №6: Как себе помочь?

Курс «Целеполагание и планирование»

Урок №1: Профессиональный и любительский спорт
Урок №2: Целеполагание в профессиональном спорте
Урок №3: Планирование и постановка задач на тренировки
Урок №4: Планирование и постановка задач на соревнования
Урок №5: Связь тренер-спортсмен
Урок №6: SMART и SWOT-анализ

Курс «Внимание и концентрация»

Урок № 1: Базовые понятия. Типы внимания
Урок № 2: Свойства внимания и особенности построения тренировочного процесса с учетом индивидуальных свойств личности
Урок № 3: Положительное подкрепление
Урок № 4: Внимание во время соревнований в профессиональном и любительском спорте
Урок № 5: Упражнения для развития внимания

Курс «Мотивация в спорте»

Урок №1: Что такое мотивация?
Урок №2: Структура мотивов
Урок №3: Мотивация любителя и профессионала
Урок №4: Последствия фанатизма в спорте
Урок №5: Кризисы мотивации и чек-лист самопомощи

Смотреть первый урок за 249 ₽

Купить курс

Курс «Стресс в спорте. Часть 2»

· узнаете, что такое хронический стресс, чем он опасен и как его избежать;
· познакомитесь с историями реальных спортсменов, которые смогли преодолеть хронический стресс и остаться в спорте.

6 видеоуроков

конспект к каждому уроку

33 практических задания

Посмотрите интро и узнайте о курсе за 1 минуту

от 1 624 ₽/мес.

19 490 ₽

~~25 490 ₽~~

i

Смотреть первый урок за 249 ₽

Купить курс

Курс «Целеполагание и планирование»

· научитесь ставить цели и достигать их в кратчайшие сроки;
· узнаете, что такое «вектор спортивного развития»;
· познакомитесь с историями реальных спортсменов и тренеров.

6 видеоуроков

конспект к каждому уроку

42 практических задания

Посмотрите интро и узнайте о курсе за 1 минуту

Доступно в рассрочку без % до 12 месяцев

от 1 624 ₽/мес.

19 490 ₽

~~25 490 ₽~~

i

Смотреть первый урок за 249 ₽

Купить курс

Курс «Внимание и концентрация»

· узнаете, что такое концентрация и какие бывают типы и свойства внимания;
· освоите упражнения для развития концентрации;
· изучите механизм работы положительного подкрепления.

5 видеоуроков

конспект к каждому уроку

28 практических заданий

Посмотрите интро и узнайте о курсе за 1 минуту

от 1 624 ₽/мес.

19 490 ₽

~~25 490 ₽~~

i

Смотреть первый урок за 249 ₽

Купить курс

Курс «Мотивация в спорте»

· поймете, как устроена структура спортивных мотивов;
· узнаете о последствиях чрезмерного фанатизма;
· изучите закон Йеркса-Додсона и сможете корректировать уровень мотивации.

6 видеоуроков

конспект к каждому уроку

25 практических заданий

Посмотрите интро и узнайте о курсе за 1 минуту

от 1 624 ₽/мес.

19 490 ₽

~~25 490 ₽~~

i